TOORTATAR-RAW BUCKWHEAT

  Heyralla toortatra hullustus Mul on valla!

Ma pole kunagi olnud pudru s6ber,kui siis natuke manna putru ja k6ik.
Olen Ise ka m6elnud et hmm Pilleke miks Sulle siis pudrud ei maitse?

( Soomlased on hullud igasuguste kaerahelbeste pudrude järgi,muudkui kuulen et puuro siin  ja puuro seal)

Ja veel vähem maitseb Mulle tavaline see k6rvetatud pruun tatrtapuder,noo ei lähe see teps mitte ,mis teha.
Kooliajal oli alati viinerid ja tatrapuder s6in oma viinerid siva ära ja nuiasin veel lauanaabri viinerid ka endale ja andisn oma tatrapudru vastu,ei meeldin Mulle see tatrapudru värv ja need mustad kivikesed mis kunagi sees oli  ja kui see kivike veel hamma alla sattus oeeeh..eieiei nyyd tulid kylmavärinad.
 Aga asjast.  pean ytlema SUUR SUUR ÄITAH Oma s6brannale Brittale kes seda Mulle soovitas =) ja uudishimulik nagu Ma olen läksin  oma  LEMMIK ökö poodi RUOHONJUURI
 ja ostsin paki  TOORTATAR.
 Koju saabudes panin ööseks toortatra likku ja hommikul tegin sellest putru,nagu pildilt näha on siis lisasin veel blenderisse peale toortatra banaani ja kiivi viilusid. ( igayks saab lisada omale meelepärasied puuvilju)
 Koostisosad mini blenedris ja valmis saades lisasin pudrule veel kookoshelbeid,goji marju ja kuna Ma olen suuuur magusa s6ber siis veel lisaks KOOKOSE SIIRUPIT.
Toortatart saab ka väga hästi smuutide sisse panna,olen ka Mina seda teinud.
Toortatar täidab väga väga hästi k6htu on on extra hea proteiini allikas ( kuna Ma teen ka trenni siis on see Mulle extra plussiks )

Tegin ka soolast toortatra putru,koostiosad on pildilt näha.
Kuid selgitan veel natuke et sidrunimahla lisasin niiöelda kastmeks.


Toortatra kasulikest omadusest loe siit: omadused toortatar
 Nyyd Olen Mina toortatra pudru fänn = ) ja mis veeeeeel parem on et Meie pisike Eesti riik ka seda kasvatab,HURRRA HURAAAA HURAAAAAAAAA !!

  Raw buckwheat.
I never ever liked porridges until My Friend Britta sayd that that have i ever tried raw buckwheat?
Ofcourse i havent but its sounded so intresting and what cought my mind was is the word RAW!
 So i gived it a try,i soaked seeds overnight in cold water and next morning i putted ingredients in mMymini blender and result was AMAZING and after i readed
health benefits buckwhead i was sold!
 I served the porridge with goji berries,coconut flakes and also i sweetened it up with coconut syrup.
It filled my dummy very very fast and i liked it a lot,by now U have realized that raw buckwheat is constatnly in My menu.
Also i made salty salat as U can see from the pictures,texture is more crunchier if U dont blend the seeds.

 Also in ESTONIA farmers are growing Raw buckwheat-it is AMAZING go give it a try =) AMEN !